poczytaj - warto!
KIEDY PSYCHOTERAPIA

Z PSYCHOTERAPII WARTO SKORZYSTAĆ GDY CHESZ POPRAWIĆ JAKOŚĆ WŁASNEGO ŻYCIA, a w szczególności:

  • chcesz zaangażować się we własny rozwój,
  • potrzebujesz wsparcia swojej motywacji do działania,
  • brakuje Ci świadomości czego naprawdę chcesz i dokąd zmierzasz – jaki jest Twój cel,
  • chcesz rozwijać w sobie swoje umiejętności interpersonalne,
  • chcesz nawiązywać i rozwijać bliskie i zadawalające związki,
  • chcesz świadomie kierować swymi wyborami,
  • pragniesz mobilizować energię do działania, pracy, realizacji pomysłów,
  • nie umiesz dokonać wyboru pomiędzy dwoma alternatywnymi kwestiami,
  • nie odczuwasz w pełni satysfakcji,
  • masz trudność w zamknięciu danej sprawy: wycofaniu się czy też rezygnacji z niej.

Z PSYCHOTERAPII WARTO SKORZYSTAĆ GDY DOŚWIADCZASZ TRUDNOŚCI i PRAGNIESZ ZMIANY, a w szczególności

  • potrzebujesz wysłuchania, zrozumienia,
  • przechodzisz trudne chwile (rozstanie z partnerem/partnerką, wypalenie zawodowe, utrata pracy,
  • trudności w relacji w rodzinie/pracy/znajomymi),
  • cierpisz z jakiegoś powodu (lęk, nie mogą zatrzymać własnych myśli, skupić się na jednej czynności,
  • żyjesz w stresie i jesteś przeładowany obowiązkami,
  • masz obniżony nastrój – cięgle jest ci smutno,
  • masz trudność z relaksowaniem się, jesteś spięty,
  • masz niskie poczucie własnej wartości i nie akceptujesz siebie,
  • masz problemy egzystencjonalne – poczucie braku sensu,
  • samotność,
  • odczuwasz dolegliwości fizyczne
  • których nie znajdujesz uzasadnienia (np. bóle brzucha, bóle głowy, duszności, kłopoty ze snem).

 

design: REPUBLICA NOVA · code & cms: WROGROUP