PSYCHOTERAPIA I JEJ ZALETY

Psychoterapia Gestalt to relacja, spotkanie dwóch osób: klienta i terapeuty w której kluczowa i lecząca jest więź terapeutyczna. Zakłada się, że terapia jest mikrokosmosem społecznym, co oznacza że trudności, które mają najczęściej charakter relacyjny przejawiają się również w tu i teraz w relacji terapeutycznej. Terapia to możliwość zobaczenia swojego odbicia i przyglądnięcia się sobie z innej perspektywy.


- wzmocnisz poczucie własnej wartości i samoakceptacji,
- masz szanse zdobyć odporność psychiczną,
- pozwali Ci zamknąć nurtujących sprawy z przeszłości,
- nauczysz się rozpoznawać własne potrzeby i zaspakajać je,
- nauczysz się asertywnych zachowań i bardziej świadomie doświadczać własnej siły,
- uświadomisz sobie własne utarte schematy postępowania i możliwość ich zmiany,
- nauczysz się radzić z nadmiarem emocji (lękiem, złością, smutkiem, radością),
- nauczysz się, że warto sięgać po wsparcie w trudnych sytuacjach,
- zrozumiesz dlaczego Cię coś boli lub może dlaczego w ogóle nie boli?,
- zyskasz większą świadomość siebie, Twojego ciała, uczuć, zmysłów,
- doświadczysz kontaktu ze swoimi wrażeniami (wąchać, smakować, dotykać, widzieć, słyszeć),
- masz możliwość nauczyć się ponosić odpowiedzialności za swoje działania i ich konsekwencje

design: REPUBLICA NOVA · code & cms: WROGROUP